Thẻ: mẹo làm quen độ cao ở Ladakh
Mẹo làm quen độ cao ở Ladakh: lịch thích nghi tại Leh trước khi đi Nubra, Pangong, cách uống nước, ăn ngủ, tránh rượu và nhận biết AMS để xử lý sớm.
Mẹo làm quen độ cao ở Ladakh: Bí kíp cho hành trình trọn vẹn
Với địa hình trung bình trên 3,500 mét, nếu không chuẩn bị kỹ càng hành...
09
Th1
Th1
